Σε ελεύθερη μετάφραση η έννοια του “ burnout ” μεταφράζεται στα ελληνικά ως εργασιακή εξάντληση. Είναι η κούραση κάθε μορφής – σωματικής, ψυχολογικής, πνευματικής – που επέρχεται εξαιτίας της πολύωρης απασχόλησης με ένα εργασιακό αντικείμενο.
Η έννοια αυτή βρίσκει εφαρμογή και στους πόκερ, καθώς οι πολλές ώρες ενασχόλησης με το παιχνίδι σε συνδυασμό με τα downswings, τη διακύμανση και τα “παιχνίδια” της τύχης μπορούν να εξαντλήσουν τα αποθέμετα υπομονής ενός παίκτη. Στο φαινόμενο αυτό αναφέρεται ο Stephen Bloomfield, ψυχολόγος και φίλος του πόκερ, με πρόσφατο άρθρο του στο περιοδικό “Ante Upe” . Ας δούμε τα όσα γράφει.
“Το “ burnout ” περιγράφεται ως σύνδρομο συναισθηματικής εξάντλησης, αποπροσωποίησης και αίσθηση ελάχιστων προσωπικών επιτευγμάτων. Συνήθως απαντάται σε εργασιακά ζητήματα αλλά θεωρώ πως βρίσκει εφαρμογή και στο πόκερ.
Οι δυο πιο συνηθισμένοι ορισμοί της έννοιας είναι οι εξής:
α) “Μια κατάσταση σωματικής, συναισθηματικής και πνευματικής εξάντλησης που δημιουργείται από μακροχρόνια εμπλοκή σε ιδιαίτερα απαιτητικές, συναισθηματικά, καταστάσεις.
β) “Μια κατάσταση κούρασης ή εκνευρισμού που προκαλείται από την αφοσίωση σε έναν σκοπό, έναν τρόπο ζωής ή μια σχέση που δεν απέφερε τα αναμενόμενα αποτελέσματα”.
Οι ορισμοί αυτοί προσεγγίζουν επαρκώς την έννοια στην οποία αναφερόμαστε. Ο πρώτος τονίζει την επιρροή της εξάντλησης ενώ ο δεύτερος την κυρίαρχη αίσθηση της απογοήτευσης. Ο πραγματικός κίνδυνος προέρχεται από την απογοήτευση. Ένας παίκτης του πόκερ μου λέει πως τα παιχνίδια πόκερ σε stakes $2-$2 ή $1-$3 είναι πολύ βαρετά. Δε μπορεί να διατηρήσει την υπομονή του ενώ κανένας δεν πάει πάσο. Τα παιχνιδια $2-$5 έχει τόση μεγάλη δυακύμανση και χρειάζεται εξίσου μεγάλο bankroll για να μπορεί να παίξει εκεί ενώ στα τουρνουά απαιτειται και τύχη σε μεγάλο βαθμό.
Όταν έρχομαι αντιμέτωπος με αυτό τον τρόπο σκέψης, αμέσως σκέφτομαι πως ο παίκτης έχει αρχίσει να “καίγεται”, παίζοντας υπερβολικά, μη μπορώντας να ενσωματώσει το πόκερ στη ζωή του, έχοντας υποστεί πολλά bad beats και νιώθοντας την ανάγκη για ακόμα περισσότερη δράση.
Τυπικά συμπτώματα του “burnout” είναι η κούραση, η αίσθηση ανικανότητας, η έλλειψη αυτοελέγχου και η τάση να κατηγορούμε τους πάντες εκτός από εμάς τους ίδιους για την έλλειψη ενδιαφέροντος ή κερδών.
Τι μπορούμε να κάνουμε;
Να μην αλλάξουμε τίποτα απολύτως, ενδεχομένως να επανέλθουμε στη φυσιολογική μας κατάσταση.
Να κάνουμε ένα διάλειμμα και να ξεκουραστούμε
Να κάνουμε ένα διάλειμμα και να επανεκτιμήσουμε τη θέση του πόκερ στη ζωή μας
Να κάνουμε ένα διάλειμμα και να επιχειρήσουμε να βελτιωθούμε ως παίκτες διαβάζοντας, παρακολουθώντας video ή προσλαμβάνοντας έναν εκπαιδευτή
Να εντοπίσουμε την πηγή του προβλήματος με τη βοήθεια ενός εκπαιδευτή
Να τακτοποιήσετε τις προτεραιότητες στη ζωή σας και να κατατάξετε σωστά το πόκερ μεταξύ αυτών.
Η δική μου συμβουλή είναι να επαναπροσαρμοστείτε στο παιχνίδι. Να αλλάξετε κάτι, να δεχθείτε βοήθεια, να κάνετε ένα διάλειμμα, να ασχοληθείτε με κάτι διαφορετικό και να σκεφτείτε τι θα θέλατε να αλλάξετε.
Και πάντα, να παραμένετε συγκεντρωμένοι στο παιχνίδι σας! «